怎样精确算出排卵日？

女性排卵期计算方法如果月经规律，能够通过自己的月经规律性预测到下次来月经的日子，那么在下次月经前的14天就是排卵日。判断排卵期不要只凭借日期，还应该结合其它方法综合判断，如：1、观察白带性状，出现象鸡蛋清样，可拉丝的白带，说明进入排卵期，此后的1周内隔天同房一次。2、用排卵试纸测试，根据排卵试纸的使用说明，判断自己的排卵期。3、在月经第10天开始到医院做B超监测卵泡，这是最准确、最直观的检查排卵的方法。