孕妇可以吃芋头吗

芋头含有粘蛋白，可被人体吸收产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，可提高人体抵抗力。孕妇可以适量吃芋头。因为芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、制干或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8﹪，可以防止孕妇便秘。同时有利于孕妇子宫肌肉的恢复，预防妊娠抽搐，防止早产。早期尽量避免剧烈运动。记得补充叶酸，孕期定期检查。辛辣凉的食物尽量不要吃，因为这种食物刺激胃肠道，容易导致先兆流产。