如何有效预防外阴白斑

外阴白斑又叫外阴白色病变。它是由于各种因素影响所致的外阴部皮肤及粘膜的不同程度变白或粗糙萎缩的状态。所以不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴白斑患者应保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。日常生活中，应注意生活压力及情绪调整，保持情绪乐观，心情开朗。忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。外阴潮湿重忌食糖、甜食、并禁寒凉油腻。注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，保持乐观的心态。