孕期允许吃山竹吗？

山竹是一种偏凉性水果，具有清热解凉的作用，能克榴莲之燥热。为大众所喜爱，一般适合上火的人吃，孕妇是可以吃的，不仅可以补充身体所需的维生素，矿物质，还能够排毒养颜，减少胎儿畸形的风险，促进胎儿发育，增加孕妇免疫力，对身体没有损害，但是一定要注意，不要和西瓜，冰镇饮料等凉性的食品同时吃。避免造成肠胃不舒服的现象，引发肠胃炎等并发症。在日常生活中注意个人的卫生习惯，注意保暖，不要着凉，每天晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，帮助睡眠。