节食减肥月经不来怎么办

节食导致月经不来，首先要引起重视，积极处理，否则病情进一步恶化，为维持生命，要停止不科学的减肥，消除拒食、厌食的心理，加强营养，逐渐恢复体重。另外要保持充足的睡眠，不熬夜，不吸烟，不喝酒，长时间不来月经，要根据体内雌激素水平定期补充孕激素或者人工周期，维持两个月来一次月经，保护子宫内膜。饮食上尽量多吃一些五谷杂粮以及富含蛋白质的奶类、豆类、蛋类、体脂含量达不到体重的22%，就不能维持正常的月经，达不到体重的17%，就不会来月经。