小儿拉肚子恶心有什么饮食原则

孩子如果出现拉肚子的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃易消化的食物，少吃生冷食物，除了易消化不刺激之外，这类食物的营养素也是比较丰富的，有助于帮助抵御疾病，比如像粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等最好做得软、烂一些，对小儿腹泻的缓解很有帮助，同时可选择益生菌来辅助治疗，改善胃肠道功能紊乱引起的腹泻情况，以免加重病情，还要注意帮助孩子去养成健康的饮食习惯，可帮助尽早康复，适当的运动可以增强孩子抵抗力，家长可以带孩子到空气清新的公园多走走。