孕妇低血糖吃什么好？

孕妇进食以后会很快吸收入血，然后在胰岛素的作用下进入细胞，缓解低血糖的症状，如果孕妇经常发生低血糖应该跟营养摄入不足有关系，所以首先要调节的就是进食方式，主要建议少食多餐，碳水化合物、动物的蛋白，还有新鲜的蔬菜各占1/3的作用使食物有持续的吸收过程，因为碳水化合物吸收起来相对比较快一些，可以迅速的补充血糖水平，但蛋白质、动物的蛋白需要在消化道里头分解然后吸收，过程相对来讲比较长可以长时间的吸收来保证血糖在稳定的水平。另外还要经常的补充水分，水分的进入或者是汤汁的食物，可以扩张消化道的表面积，增加吸收的能力，使吃的食物可以充分的被人体吸收，可以增加有效的血液循环，也使吸收的营养物质可以及时的到达身体的各个脏器，当然也可以通过胎盘进入胎儿体内，使血糖水平可以处于相对恒定的水平。