腰椎间盘突出症疼痛的护理措施

患病期在医生指导下服药及腰椎间盘突出的治疗，遵医嘱按时到医院进行复查，这个是腰椎间盘突出症护理要注意的东西。首先建议卧硬板床休息，避免腰部着凉、受寒，同时给予相应的物理治疗，烤电、理疗、热敷。患者应该注意保暖，尽量睡一些硬床板，如果腰部疼痛或者症状比较严重的话，建议佩戴腰托或者腰围，尤其是针对一些长时间弯腰工作学习的人群来说，每隔一个小时左右需要适当的进行休息，可以做一些牵引运动。