睡觉多梦是怎么回事,怎样解决
1人回答
提问时间：2024-07-02 17:44
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-07-02 18:19
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，出现多梦主要是与休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，压力过大，事务繁忙等原因导致的。所以首先要避免过于的紧张焦虑，学会放松必要的时候，可以适当的吃一些助眠的药和调理神经功能的药。
1人回答
提问时间：2024-07-02 17:44
朱振国 副主任医师
回答时间：2024-07-02 18:19
全国三甲医生在线答疑
立即咨询