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晚上睡觉多梦怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-17 15:53

问题描述

晚上也睡得着,就是老做梦,一连做了好几个,早上起床头昏沉沉,晚上睡觉多梦怎么办?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-17 16:42

多梦的问题,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,睡眠不好,是会导致没精神,导致昏昏沉沉的一个的了。所以改善了睡眠,这些症状才能改善的了,可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了。要注意健康的睡眠习惯。

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