气血不足龙眼干一天吃几个

根据自身情况而定，正常人一天吃三五个比较好，气血不足一天的时候吃十个左右桂圆，其实都是可以的，但是吃太多就有可能会上火。如果自己的身体比较虚弱，或者是气血亏虚的情况下，其实很有可能会是人体的正气下降，内脏经脉得不到濡养，就有可能会出现这种情况，桂圆有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。适当的吃一些桂圆也是比较好的。但要控制数量。