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喝什么茶能预防高血压

1人回答

提问时间:2024-08-19 12:48

问题描述

喝什么茶能预防高血压

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-08-19 13:10

经常饮茶可以有效预防冠状动脉硬化,降低血脂、胆固醇,有效预防导致高血压的各种危险因素。各种绿茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶等茶叶当中所含有的茶素,可以缓解紧张情绪,避免血压的波动,还具有利尿作用,能够预防血压的升高。也可以选择具有镇静安神、降血压作用的决明子茶、杜仲茶、罗布麻茶、罗汉果茶等等。而浓茶中含有大量咖啡因,会引起血压的不稳定升高,所以不建议大量饮用浓茶。

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