汗蒸完头晕怎么回事

汗蒸后出现头晕恶心的症状，是因为汗症引起全身血管的扩张，导致血容量相对不足，造成脑缺血、缺氧，会引起头晕、恶心、欲吐，浑身出汗虚脱的症状，尤其是在饥饿的情况下更容易发生。但是，汗蒸的时间不宜过长，最好低于三十分钟，汗蒸后切勿进行剧烈的活动，如果汗蒸以后，出现头晕、恶心，最好平卧，注意休息，可以喝一点糖水，很快就会好转，一般不会留下什么后遗症，没有必要太过担心。汗蒸属于常见的保健方式，促进人体代谢的，同时可以帮助消耗体内多余的脂肪，多数人通过汗蒸，可以达到减肥的目的。