抵抗力差经常感冒怎么调理
1人回答
提问时间：2024-05-21 15:55
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-05-21 16:54
抵抗力差经常感冒一般可以通过改善饮食以及运动锻炼的方法进行调理。平时可以在饮食上添加一些营养比较丰富的食物，比如奶类、蛋类、肉类等等，还可以吃些蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养物质，从而可以改善抵抗力差以及感冒的情况。日常还可适当的进行户外运动锻炼，通常能够加快身体的血液循环，另外也有助于增强自身体质。
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谢江强 副主任医师
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