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苦瓜怎么吃降血糖快

1人回答

提问时间:2023-10-16 12:34

问题描述

我的血糖一直都很高,必须要吃药物控制,家里人说吃点苦瓜,苦瓜怎么吃降血糖快?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-16 13:02

生吃效果最好。先将苦瓜对半切开去籽之后,去籽的时候要将那个白瓤刮干净,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时咀嚼仔细,直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下是可以降血糖的。

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