复禾问答 骨关节科

踝关节韧带损伤后需要注意哪些

1人回答

提问时间:2023-10-22 10:15

问题描述

我打篮球的时候伤到了踝关节,踝关节韧带损伤后的康复训练需要注意哪些?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2023-10-22 11:01

注意功能锻炼强度和量要循序渐进,慢慢增加,以不引起踝关节肿胀或突然疼痛加重为宜。不能过于着急,刚开始的康复训练可以是在家人帮助下卧床进行踝关节的屈伸动作,慢慢的开始下地行走。

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