来月经黑豆浆能不能喝
1人回答
提问时间：2023-10-25 11:50
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 12:06
来月经能喝黑豆浆，女性来月经就是正常的生理现象，饮食和平时一样就可以。黑豆浆含有植物雌激素，比白豆浆营养价值高，蛋白质的含量尤为丰富，高于肉类、蛋类和牛奶。每天喝250mL黑豆浆，可以补充维生素B1、维生素B2，其中维生素E的含量相当于同等量肉类的七倍以上，有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，并且能够滋泽肌肤、乌发。
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刘长生 副主任医师
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