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孕妇能喝黑豆浆吗

1人回答

提问时间:2024-03-10 08:05

问题描述

孕妇能喝黑豆浆吗

医生回答

郑志峰

郑志峰 副主任医师

回答时间:2024-04-09 14:51

黑豆浆比黄豆浆的营养更高,具有高蛋白,低热量的特性,并富含18种氨基酸,孕妇食用对胎儿发育有一定的好处。可以满足胎儿的营养成分。怀孕期间多吃含高蛋白、一定量的脂肪饮食,多吃蔬菜水果等,适当的补充微量元素及维生素。保障一定的睡眠。

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