复禾问答 保健科

159素食全餐的功效

1人回答

提问时间:2023-10-18 13:14

问题描述

我最近想要减肥,朋友说可以每顿都按159素食吃,159素食全餐的功效是什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-18 13:35

实质上159素食就是一种代餐食品。使用159素食是可以起到减肥瘦身的作用的。但是如果只依靠159素食进行减肥,是有可能造成机体某些营养素缺失的,经常食用有可能造成头晕、乏力、贫血、低血压、营养不良等情况的出现。

相关问题

推荐 仁和159代餐粉能减肥吗

吃代餐粉可以减肥,但是需要在食用代餐粉的同时控制自己其他食物的摄入量。代餐粉中大多数含有的物质都是纤维素,这种物质可以促进胃肠道肌肉的...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询