晚上喝粥好吗
1人回答
提问时间：2023-10-25 12:33
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 12:59
晚上是可以喝粥的，但是建议适量食用。因为粥里面含有丰富的糖分，这种糖分在晚上摄入体内过多之后有可能会升高血糖，影响身体代谢水平。而少量的喝一些粥可以增加饱腹感、促进食欲、促进肠道蠕动，可以在一定程度上起到辅助减肥的作用。
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提问时间：2023-10-25 12:33
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 12:59
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