海蜇汤的功效与作用

海蜇汤的功效为增强饱腹感、补充营养，作用为辅助增强身体抵抗力。海蜇汤通常是由海蜇为主要原料熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素D、尼克酸等营养成分，而且还含有丰富的钙、铁、碘、锌、硒等多种矿物质。适当的喝一些海蜇汤，能够有效的增强饱腹感，而且还可以为身体提供一定的营养物质，有助于增强身体的抵抗力。虽然喝海蜇汤对身体的好处比较多，但是在喝的时候需要控制摄入量。如果长期过量的喝，可能会增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀以及反酸等不适症状。而且海蜇汤中的嘌呤含量也比较多，若过量喝，还可能会诱发高尿酸血症、痛风等疾病，严重者还可能会对肾脏造成损伤，所以在喝的时候一定要控制摄入量。对海蜇过敏的人群，应避免喝海蜇汤。