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孕妇晚期吃什么水果好

1人回答

提问时间:2023-10-31 15:54

问题描述

孕妇晚期吃什么水果好

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-31 16:41

孕妇晚期吃什么水果好?答案是家常的水果都可以吃,尤其是那些能够促进胃肠蠕动、增加膳食纤维的水果,如苹果、梨、香蕉等。不过孕晚期时需要注意甜度和糖分的摄入,尽量选择酸度较高的水果,如桔子、柚子、橙子等,以避免摄入过多的糖分导致妊娠期糖尿病等问题。热带水果如香蕉、菠萝等糖分较高,孕妇应适量食用。适量的家常水果是安全的,但仍建议孕妇在饮食中注意平衡和多样化,避免单一食物导致营养不良。

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