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减肥期间可以吃甜食吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 06:16

问题描述

我这段时间一直都在进行减肥,但是我比较喜欢吃甜食,所以我害怕会有影响,减肥期间可以吃甜食吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-27 06:47

减肥期间最好不要吃甜食,否则会影响到减肥的效果。甜食当中含有的糖分会比较多,热量也会有所偏高,因此最好不要吃甜食。减肥可以选择有氧运动的方式进行改善,能够起到比较好的作用,而且还可以到医院去做抽脂手术,可以将多余的脂肪抽出,从而有效的改善肥胖。

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