得了强直脊柱炎在日常行为注意哪些

得了强直性脊柱炎后，在日常生活中需要注意的事项较多。主要包括饮食、运动、作息等方面。1.饮食：患者平时要注意合理膳食，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况发生。2.运动：患者平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。但要避免剧烈运动，以免加重病情。3.作息：患者还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时也要避免吸烟喝酒，以免影响疾病的恢复。除此之外，还需要注意保暖、定期复查等。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。