剧烈运动其实会给女性的身体带来很大的伤害,尤其是在月经期间,在月经期间女性尽量去避免剧烈的运动,并且还要尽量不要去碰冷水,因为这些都会给自己的身体带来很大的刺激性作用,很容易造成自己子宫的伤害,所以女性一定要引起重视,在月经期间一定要进行合适的运动,并且不要做一些家务活。银屑病患者不要暴饮暴食,或者饥一顿饱一顿的,更不要偏食,要做到饮食合理,营养全面,改变不合理的饮食习惯,少吃高脂肪、高胆固醇的食品,不吸烟,不酗酒。多食蔬菜果类。同时暴饮暴食对健康有损无益,银屑病患者更应避免。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品,对银屑病有促进皮损消退的作用。