吃哪些食物能预防手足口病

手足口病可以通过适量食用富含维生素C的水果、富含优质蛋白的食物、富含锌的食物等来帮助预防。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播，常见于儿童。

维生素C有助于增强免疫力，可以适量食用猕猴桃、橙子、草莓等水果。优质蛋白是维持免疫系统正常功能的重要营养素，可以适量摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物。锌元素对免疫系统有调节作用，可以适量食用牡蛎、瘦肉、坚果等食物。这些食物能够帮助增强机体抵抗力，但无法完全避免感染。

预防手足口病还需注意个人卫生，勤洗手、保持环境清洁、避免接触患者分泌物等。