可以营养均衡减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-11-06 21:37
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-06 21:53
节食需要有恰当压制饮食，但是恰当压制饮食，不是绝食。恰当压制饮食的话就是把每天人体所需的热量加以控制。恰当压制饮食的前提，也就是需要有饮食的多样化，防止营养不良。另外节食恰当压制饮食是另一方面，最主要的还是需要有增强体育锻炼。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-06 21:53
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