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产后饮食中如何保持均衡的营养

1人回答

提问时间:2023-10-28 16:19

问题描述

产后饮食中如何保持均衡的营养

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 17:18

摄入多样化的食物是保持均衡营养的关键。包括五谷杂粮、蛋白质丰富的食物(如鸡肉、鱼、豆腐等)、蔬菜水果以及适量的乳制品等。

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