脑袋一碰就疼是怎么回事

脑袋一碰就疼可能与头皮神经敏感、外伤后反应或紧张性头痛有关。

头皮神经敏感通常由局部炎症、毛囊炎或带状疱疹病毒感染引起，触碰时可能诱发刺痛或灼热感。外伤后反应多见于头部轻微撞击史，受损的毛细血管和软组织在恢复期间对压力较为敏感，可能伴随局部肿胀或淤青。紧张性头痛患者因长期精神压力导致头颈部肌肉持续收缩，触碰头皮可能加重紧绷感，疼痛多呈双侧压迫性。

日常应避免用力抓挠或按压头部，保证充足睡眠，必要时可热敷舒缓肌肉紧张。若疼痛持续加重或出现呕吐、视力模糊等症状，需及时就医排查颅内病变。