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怎样喝茶叶对身体好

1人回答

提问时间:2024-11-14 07:18

问题描述

怎样喝茶叶对身体好

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-11-14 08:03

茶叶是我国的传统饮品,不同的茶叶对身体有不同的功效,可以根据体质,季节去选择茶叶是最好的方法。一般是春季喝黄茶、夏季可以喝绿茶、或者清茶,秋季喝白茶、红茶,冬季喝黑茶,或者喝红茶。一般建议不要空腹喝茶,以免刺激胃肠道。晚上不要喝浓茶,以免影响睡眠。

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