手上长湿疹3年，怎么办

手上湿疹已经困扰您三年了，这确实是一件让人头疼的事情。为了缓解这种情况，可以考虑一般治疗和药物治疗的方法。如果湿疹症状较为严重，建议尽快就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。
1、一般治疗：日常生活中，保持手部卫生是非常重要的。尽量避免接触刺激性的洗护用品或化学物品，这样可以减少症状的加重。饮食方面，选择清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果和黄瓜，这些食物能为身体提供必要的营养，有助于提高免疫力。良好的生活习惯也很重要，保持充足的睡眠，避免熬夜，这些都能帮助身体更好地抵抗湿疹。
2、药物治疗：如果通过生活方式的调整仍然无法缓解湿疹，可以在医生的指导下使用一些药物。比如，炉甘石洗剂和糠酸莫米松乳膏可以局部涂抹，帮助止痒。同时，服用抗组胺类药物如氯雷他定片或盐酸左西替利嗪胶囊，也能在一定程度上缓解症状。
在日常护理中，定期更换衣物并进行消毒是必要的，以防止感染。如果在此过程中出现明显的不适感，务必及时就医，以免耽误病情的治疗。
湿疹虽然顽固，但通过合理的生活方式和科学的治疗方法，是有可能得到改善的。希望这些建议能为您的健康带来帮助，早日摆脱湿疹的困扰。记住，健康的生活习惯和积极的治疗态度是战胜湿疹的关键。