晚上失眠做噩梦
1人回答
提问时间：2024-12-24 09:25
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-12-24 09:43
要减轻心理压力，在睡前可以服热牛奶，用热水泡脚，也可以进行足底按摩。也可以服用安神补脑液，平时要注意饮食调理，多吃蔬菜水果，补充维生素。调整身心，增进睡眠质量，减少做梦。
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提问时间：2024-12-24 09:25
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-12-24 09:43
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