小孩便秘拉不出屎的缓解方法如下:首先建议家长适当给孩子进食具有润肠通便功效的食物,例如玉米粥、苹果汁、香蕉汁、蜂蜜水、芹菜粥等。因为这些食物中含有丰富的膳食纤维,有效地促进患儿肠道蠕动,改善孩子胃肠道消化功能,进而缓解上述便秘症状。建议家长给孩子适当地按揉腹部,必要的时候可以带孩子去医院中医科就诊,由专业的医生给孩子进行推拿,改善孩子便秘症状。上述方法效果不明显时,建议家长立即咨询医生,遵医嘱给孩子适当地服用益生菌进行调理,例如酪酸梭菌活菌散或者枯草杆菌二联活菌颗粒等,能够有效地改善肠道内菌群平衡,促进便秘症状恢复。