记忆力减退吃什么补脑
1人回答
提问时间：2024-07-08 18:29
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-07-08 19:12
比如，鸡蛋、牛奶、鱼类、核桃、花生、橘子、玉米、菠菜、小米、各种坚果类等营养丰富食物。平时增加运动锻炼，提高免疫力和抵抗力，避免情绪激动，精神紧张等，保持心情愉悦。日常要保持良好生活习惯，加强注意力的训练，避免熬夜，健康合理饮食，多吃水果蔬菜。
1人回答
提问时间：2024-07-08 18:29
马保海 副主任医师
回答时间：2024-07-08 19:12
全国三甲医生在线答疑
立即咨询