补脑增强记忆力吃什么食物最好
1人回答
提问时间：2023-10-20 13:13
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-20 13:32
富含omega-3脂肪酸：omega-3脂肪酸是一种对大脑健康非常重要的营养素，能够促进神经细胞发育、改善心脑血管功能和降低炎症反应等。富含omega-3脂肪酸的食物包括深海鱼、坚果、豆类等，建议适当增加摄入量。
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提问时间：2023-10-20 13:13
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-20 13:32
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