怎样做才可以防止便秘
1人回答
提问时间：2024-04-28 09:02
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-28 09:48
您引发便秘的主要原因，应该是不正常的饮食生活习惯或较差的生活习惯，用药物来稳定便秘。反而会致使药物依赖性的便秘，建议您要摄入足够多水分和大量纤维质，并惯活动、定时排便的习惯，不要长期动用泻药，防止引发排斥，另外还可以多顺时针搓揉腹部，可以起些预防工作的效果。特别声明不要熬夜，不要剧烈运动，要多注意休息，主要还是还要调整饮食。
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提问时间：2024-04-28 09:02
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-28 09:48
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