复禾问答 饮食保健

天天喝牛奶有什么好处和坏处

1人回答

提问时间:2023-10-21 06:38

问题描述

我从小就有每天喝牛奶的习惯吗,天天喝牛奶有什么好处和坏处吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 07:18

牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险,牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉,晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。大口喝奶的方法也不足取,因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化吸收。

相关问题

推荐 天天喝牛奶对身体有坏处吗

天天喝牛奶对身体没有坏处,喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响,儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询