膝关节半月板损伤能做什么运动
1人回答
提问时间：2023-10-23 06:58
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-23 07:15
膝关节半月板损伤可以做对膝关节负荷较小的运动，像游泳、骑小阻力自行车等。这些运动由于对关节的负荷较小，所以并不会加重半月板损伤，还可以达到锻炼身体的效果。膝关节半月板损伤的患者建议应避免进行像踢足球，打篮球以及短跑等膝关节的剧烈运动。可以佩戴护膝来保护膝关节，平时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素及膳食纤维。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-23 07:15
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