来月经喝红糖枸杞红枣茶好吗

根据您的描述，可以的有补血养气建肾的功能红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用您的月经量和颜色和时间都属于正常范围，红糖具有活血化瘀，驱寒的作用，大枣枸杞具有补气补血的作用，这三种组合在一起，对身体有很好的作用，月经期可以喝，但是要热饮。您的情况如果月经少的话是可以服用的，如果月经多最好是在月经期不要服用这个了。建议您月经期注意保暖，不要吃辛辣寒凉刺激的食物。不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。