女人月经期吃什么好
1人回答
提问时间：2024-01-07 06:21
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2024-01-07 07:13
鱼类和各种动物肝，血，瘦肉，蛋黄等食物含铁比较丰富，生物活性高，容易被人体炼化利用，也可以多吃些红枣或者动物类的食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还含有优质的蛋白质，是物美价廉的月经期保健食品，可选择食用，享受妇女月经期对铁的特殊需要有，月经期仍应遵从平衡膳食的原则，并融合月经期特殊生理需要，供应恰当的膳食，留意饮食。
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王青 主任医师
回答时间：2024-01-07 07:13
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