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头三个月孕妇吃什么好?

1人回答

提问时间:2024-03-19 07:17

问题描述

头三个月孕妇吃什么好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-25 07:15

怀孕前三个月的饮食要荤素搭配、营养丰富,多吃些富含蛋白质的食物,例如瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、鱼等。同时还可以通过食物补充叶酸,防止胎儿畸形,水果、动物肝脏、绿色蔬菜中都含有天然的叶酸。

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