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什么样的运动能缓解老年抑郁症

1人回答

提问时间:2024-04-06 15:04

问题描述

什么样的运动能缓解老年抑郁症

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-04-06 15:16

在重度抑郁患者来讲,还是建议尽早地治疗,往往在治疗的过程中,病人的抑郁情绪,得到了一定的舒缓之后,这时候在家人陪伴下散散步,或者是做一些简单的器械的活动,在沙滩上做一些活动,或者是晒晒太阳等等,包括适当的平缓运动都是适合的。

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