夜间盗汗的治疗方法是什么

夜间盗汗的情况主要是考虑因为各种生活饮食等因素引发的肾阴虚的情况，肾阴虚可以致使阴虚火旺，表现出以潮热烦渴，五心烦热，腰膝酸软等为基础。平时应当留意规律排便，适当多喝热水菜汤或小米粥，留意始终保持乐观的良好心态，防止情绪震荡压仰的情况，发生改变不良生活方式，综合防治高危因素，平时坚持锻炼身体，健肾健体肢体功能运动。包括关节、筋等组织活动，建议在日常生活中留意确保睡眠时间及质量。可以服食中药调理效果更好许多，有利于恢复健康的。