4岁孩子睡眠多少正常
1人回答
提问时间：2024-03-02 07:51
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-02 08:46
四岁的宝宝每天要超越十二个小时约莫的深度睡眠方才能确保孩子的健康成长。尽量要让宝宝惯有规律的睡眠时间，如果白天不爱睡午觉，可以代领孩子多做个游戏，让宝宝有足够多的活动，等他累了就想去睡午觉了，因此要惯白天也能睡几个小时的习惯，再加上晚上的深度睡眠方才能超越足够多的睡眠时间。必须强调声明尽量减少使用手机和电脑的时间，能够有助于整体症状的改善。
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竺平 副主任医师
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