孕妇菱角能吃吗

是需要注意，菱角性寒，吃多了可能会导致腹痛、腹泻，甚至导致流产、早产可能，生吃的话不能过量，容易导致流产，孕妇适当的吃一些还是可以的，建议将菱角磨成粉，与大米熬成粥吃，营养更好。孕妇可以吃菱角，菱角含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪，葡萄糖，胡萝卜素，b族维生素以及钙，磷，铁等营养成分，孕妇适当的摄入这些，对母体和胎儿的发育都有好处。同时菱角还有利尿的作用，对本身有妊娠水肿的孕妇来说，适当的吃菱角，可以有效的缓解水肿。