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孕妇4个月吃什么对宝宝好?

1人回答

提问时间:2023-12-27 15:16

问题描述

孕妇4个月吃什么对宝宝好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-12-27 15:56

在怀孕后一定要注意增加营养,尤其是怀孕前期的时候,饮食一定要多样化,服用高蛋白、高脂肪食物,保证热能供给,如动物性的食品、牛奶、豆制品等。需多食富含钙、镁食品,如绿色蔬菜、虾皮、紫菜、动物血以补充微量元素,尤其是钙和铁。同时还需补充足够的维生素,如猕猴桃、胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、草莓等。

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