月经不调孕酮低吃什么补

月经不调、孕酮低，可以药补。孕酮低可以在医生的指导下补充天然的孕激素，比如黄体酮胶囊和地屈孕酮片。孕酮是一种孕激素，非妊娠期可以起到调经的作用，妊娠期可以起到维持妊娠的作用。如果是月经周期的第2~4天抽血，检查的是卵巢分泌功能的基础状态，孕酮没有太大参考价值。月经周期的第19、21、23天，连续三次检查取平均值，可以得出比较准确的孕酮值。具体的用药方法需要咨询专业的妇科医生。另外饮食上可以多吃一些豆制品、奶制品，以及新鲜的瓜果、蔬菜等富含营养的清淡食物，也可以改善体内的激素水平。