孕妇吃什么蔬菜补孕酮

孕妇吃的蔬菜有很多种，因为蔬菜中含有多种维生素，还有膳食纤维，多吃蔬菜可以预防孕期便秘，还可以补充卫生素。补充孕酮最常用的是地屈孕酮或者黄体酮这类药物，食物补充孕酮的作用相对较差，可以拿多吃豆制品，比如大豆、黑豆、豆腐等，这些豆制品含有丰富的大豆异黄酮，可以在体内代谢转化为孕酮，其他的食品则没有明显的这方面的作用。建议定期产检，看看宝宝的情况，注意怀孕早期，胎儿发育不稳，最好不要剧烈运动，不要同房，不要吃山楂、桂圆等食物，可以预防流产。