肘关节脱位拆石膏后如何功能锻炼

肘关节脱位拆石膏后具体的锻炼方法主要是进行肘关节活动度的锻炼以及肌力的锻炼。活动度锻炼主要锻炼肘关节的屈伸，旋转等，肌力的锻炼可以从被动锻炼逐渐过渡到主动锻炼，然后过渡到抗阻锻炼，逐渐增加关节活动时的阻力，来锻炼肘关节周围肌肉的肌力，恢复关节正常的活动功能。建议在骨科医生及康复师的指导下进行康复功能锻炼，避免一开始锻炼量过大而导致肌肉的拉伤，可以以较小的锻炼量开始循序渐进的增加锻炼量。