做什么运动对痛风好

痛风患者可以做有氧运动、无氧运动等。但上述运动只能起到辅助治疗的作用，并不能达到治愈疾病的目的。1.有氧运动：常见的有氧运动包括慢跑、打太极拳、骑自行车等。此类运动强度较小，可促进体内尿酸的排泄，在一定程度上能够缓解病情的发展。2.无氧运动：常见的无氧运动包括举哑铃、俯卧撑、引体向上等。此类运动强度较大，可促进机体的新陈代谢，在一定程度上也可以促进尿酸的排出。除此之外，还可以通过游泳、瑜伽等方式进行锻炼。在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。